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女性月经量少是怎么回事?

日期:2022年07月16日

       月经不畅是指女性在经期时血量过少,

或经期过短。一般来说, 如果每个周期没有使用一包卫生巾(10片/包), 并且每片都有少量血液, 只是润湿表面, 则认为是月经量少。那么女性月经量少是怎么回事呢?女性如何调节月经量?接下来, 我们将介绍相关问题, 供大家参考。女性月经量少是怎么回事? 1、子宫发育不全。月经是随着卵巢周期的变化而发生的子宫内膜剥落和出血。如果子宫发育不全, 例如子宫变小或变形, 每个月经周期只有少量子宫内膜脱落会导致月经量减少。此外, 由于子宫内膜结核引起的子宫内膜病变或刮宫刮宫引起的子宫内膜损伤, 都可能导致月经量减少甚至闭经。 2.激素分泌异常。雌激素可刺激女性子宫内膜增生。如果体内激素分泌异常, 子宫内膜增生就达不到要求的厚度, 导致月经量减少。过度节食、过度劳逸、情绪低落、生殖系统疾病等都会影响女性内分泌环境, 导致激素分泌异常, 月经量减少。 3.无排卵月经。无排卵的女性也会有月经, 医学上称为“无排卵性月经”。这与正常月经不同, 属于“功能性子宫出血”的范畴。
       这种月经的特点是时间不规律,

血量少。如何调节月经量? 1.注意饮食。月经前一周左右, 女性应避免生冷、辛辣食物刺激性食物,

可以多喝水, 多吃富含纤维的食物, 保持大便通畅。月经期间, 可以喝红糖水调节身体。 2.消除疲劳。
       如果身体过度劳累, 身体器官的功能就会受到影响, 新陈代谢也会受到不利影响。因此, 女性在经期应避免剧烈、长时间的运动, 注意休息, 保证睡眠, 生活规律作息, 避免熬夜。 3、注意保暖。
       除了不吃生冷食物外, 月经量少的女性最好避免喝冷水, 尤其是月经期间不要洗冷水澡。如果平时长时间坐在空调房里, 最好穿上薄毯子保暖, 避免受凉。 4、注意卫生。女性要注意外生殖器的清洁, 尤其是在经期, 要及时清洁外生殖器, 防止感染。选择柔软、透气、透气性好的棉质内衣, 并经常清洗和更换。换过的内衣应该在阳光下晒干。月经期间不要同房。 5. 放松。中医认为, 窒息容易引起肝郁气滞, 从而减少月经量。过度的精神刺激、紧张、悲伤等负面情绪会导致人体内分泌失调, 导致月经异常, 所以女性朋友一定要调整心态, 学会放松。

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